BARRETTE PERE CIOCCOLATO E FRUTTA SECCA

Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti nell’apposita sezione di questo blog! Una grande e semplice strategia per mangiare sano è preparare gli snack giornalieri a casa, in modo genuino.  Anche la qualità degli spuntini giornalieri infatti incide notevolmente nella costruzione del nostro “mangiar sano” e nella ricerca…

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PANCAKES DI ZUCCA!

Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti nell’apposita sezione di questo blog! Uno dei miei piatti preferiti, in tutte le salse, sono i PANCAKES! E..visto che siamo nella stagione della zucca..perchè non farli di zucca? Naturalmente dolci, con farine a indice glicemico medio-basso, saranno perfetti per…

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GALETTE DOLCE PERE E CIOCCOLATO

Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti nell’apposita sezione di questo blog! Immagina: è pomeriggio, sei sul tuo divano sotto un panno caldo, fuori piove e c’è freddo.. cosa c’è di più gustoso di un buon dolce tiepido al cioccolato con una tisana o un tè…

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MUFFIN SALATI DI CAROTE

Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti nell’apposita sezione di questo blog! Chi come me ama le merende salate?? Anche la qualità degli spuntini giornalieri infatti incide notevolmente nella costruzione del tuo “mangiar sano” e nella ricerca di un equilibrio nel tuo peso-forma. Affidarti a merendine o snack preconfezionati…

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CHIPS DI ZUCCA

Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti nell’apposita sezione di questo blog! Voglia di patatine?? A tutti noi piace sgranocchiare qualcosa di gustoso, specialmente durante gli aperitivi in compagnia!! Le classiche chips di patate, però, sono molto processate ed industriali, ricche di grassi, sale e sostanze…

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BARRETTE AI CEREALI E FRUTTA SECCA

Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti nell’apposita sezione di questo blog! Una grande e semplice strategia per mangiare sano è preparare gli snack giornalieri a casa, in modo genuino.  Anche la qualità degli spuntini giornalieri infatti incide notevolmente nella costruzione del nostro “mangiar sano” e nella ricerca di…

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PIADINA DI CECI

Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti nell’apposita sezione di questo blog! Di certo non avrà esattamente lo stesso sapore della classica piadina romagnola…ma ti assicuro che questa soddisferà a pieno la tua voglia e sarà decisamente più leggera e sana, amicissima anche di chi è…

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BUDINO FRESCO VANIGLIA E LIMONE SENZA ZUCCHERO

Non so tu, ma io con questo caldo non ho molta voglia di passare ore ai fornelli o in cucina con il forno acceso per cucinare dolci!Ho voglia di cose fresche, facili da preparare e veloci, proprio come un bel budino! Ecco quindi perché oggi condivido con te questo budino vaniglia e limone: fresco gustoso…

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BISCOTTO GELATO FIT

Con questo gelato non solo non avrai sensi di colpa per la tua linea e per il tuo benessere, ma darai al tuo corpo i giusti nutrienti per avere energia in modo sano. E coccolerai la tua voglia di dolci!! fresco gustoso sano veloce da preparare nutriente amico della linea! Puoi farli in varie varianti,…

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CENTRIFUGA ANTI-NAUSEA

Questa centrifuga è la soluzione ideale per chi ha un attacco di nausea. Merito del limone, dello zenzero, del cetriolo, della pera e della mela, ricchi di fibre, depurativi e ottimi per dare sollievo al tuo stomaco. INGREDIENTI 2 carote 1/2 pera 1/2 mela 1 limone 1 cetriolo 1 pezzo di zenzero PREPARAZIONE Togli il…

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