Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti qui https://francescacucchi.com/contatti/ Lo sapevi?Il colore del cibo rivela molto sulle sue proprietà e sui suoi valori nutrizionali. Le piante, infatti, prendono il loro colore dagli agenti fitochimici che contengono, che sono i nostri nutrienti per rimanere in salute! Ti ho incuriosito eh!Scopriamoli meglio!…
Continua a leggere
Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti qui https://francescacucchi.com/contatti/ LEGGI FINO IN FONDO E FAI IL TEST IN FONDO ALLA PAGINA PER CAPIRE SE QUESTO RITUALE PUO’ GIOVARE ANCHE A TE! Uno dei miei più efficaci rituali di inizio anno è quella che io chiamo “la revisione del mio organismo”…
Continua a leggere
Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti qui https://francescacucchi.com/contatti/ Dicembre più che mai per me significa cioccolata calda in tazza! Ma lo sai che esiste una cioccolata calda SALUTARE e POCO CALORICA?Mentre tu la bevi e ti fai una coccola golosa, lei aiuta e nutre il tuo organismo.Ed è adatta…
Continua a leggere
LA VISION BOARD, o tavola della visione, o mappa degli obiettivi, è uno strumento potentissimo per realizzare i tuoi progetti e desideri. Ne hai mai sentito parlare? “Sei ciò che mangi” Sicuramente hai già sentito questa frase, ma non so se sei consapevole che “ciò che mangi” è determinato non solo dagli alimenti, ma anche…
Continua a leggere
Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti qui https://francescacucchi.com/contatti/ Oggi voglio darti la ricetta dei miei pancakes di Natale!Decorali usando la tua fantasia, vedrai che piaceranno a tutti, grandi e piccini.Rallegreranno la tua colazione di Natale in modo sano e divertente! Ma non è finita qui: con questa ricetta potrai…
Continua a leggere
Il successo della tua routine mattutina inizia dalla sera prima, quindi è fondamentale creare una routine serale efficace! Spesso, presi dai mille impegni della giornata, ci dimentichiamo quanto sia importantededicare tempo e spazio ad una routine serale che ci permetta di vivere con successo ed entusiasmo la giornata successiva. Invece il modo in cui concludi…
Continua a leggere
Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti qui https://francescacucchi.com/contatti/ Il mio pandoro ha un ingrediente particolare…L’ALOE VERA!! Non ho utilizzato un’ Aloe Vera qualsiasi: questo è il gel di Aloe Vera più puro al mondo! Questo pandoro sarà: più digeribile sano soffice nutriente leggero Che proprietà…
Continua a leggere
Al giorno d’oggi c’è molta preoccupazione (ingiustificata se una persona si informa) per quanto riguarda i carboidrati ed i grassi, tanto che l’unico macronutriente “sicuro” potrebbero sembrare le proteine. Gli atleti e gli sportivi impazziscono per cibi molto proteici, snack, bevande e integratori ad alto contenuto proteico, ma in giro c’è tanta confusione e pareri…
Continua a leggere
Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!Trovi i miei contatti qui https://francescacucchi.com/contatti/ Chi non ha mai fatto i biscotti di Natale? Allora non possono mancare all’appello questi biscotti speziati! Sarà che li ho sempre mangiati fin da piccolina, ma questi biscotti mi rimandano al calore di casa, all’affetto e…
Continua a leggere
La connessione tra salute fisica e salute mentale è ormai chiara: la nostra mente e il nostro corpo sono collegati e ciò che accade all’uno può influenzare l’altro. Ad esempio, stati come depressione o fame emotiva possono portare poi ad un aumento di peso e, viceversa, anche l’aumento di peso può influire e portare a…
Continua a leggere
