NUTELLA HOMEMADE

Scrivimi e ti invierò GRATUITAMENTE la tua MINIGUIDA BASE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE!
Trovi i miei contatti nell’apposita sezione di questo blog!

Non potevo non lasciarti una versione casalinga della…NUTELLA!

Se come me ami il cioccolato non devi assolutamente eliminarlo dalla tua alimentazione, devi solamente conoscere le ricette giuste!

Spesso nei prodotti industriali e confezionati il nemico non è il cioccolato, lo sono invece tutti gli additivi, altri ingredienti come gli zuccheri e tutti i processi di trasformazione che i prodotti subiscono.

Questa non è una versione più light, sia chiaro, ma è sicuramente una versione molto più SANA!

Usiamo le nocciole come ingrediente principale (e non lo zucchero come nell’originale!).

Pochissimi ingredienti, molto facile da preparare, completamente naturale e buonissima!

INGREDIENTI

  • 150 gr di nocciole pelate
  • 1 cucchiaio di cacao amaro
  • 2 cucchiai di miele

PREPARAZIONE

Fai tostare le nocciole pelate in forno a 180 gradi per 10 minuti.

Mettile ancora calde in un frullatore e inizia a frullare.

Ferma il frullatore per qualche secondo e con un cucchiaio aiutati a spingere verso il basso i pezzi di nocciole attaccati alle pareti e frulla.

Ripeti più volte questa operazione fino ad ottenere una crema omogenea.

Porta pazienza! Ci vorrà un po’ di tempo.

Ora aggiungi il cacao amaro e il miele, frulla ancora per pochi secondi.

Se la crema risulta troppo densa aggiungi un po’ di latte di mandorla a filo e continua a frullare.

Conservala in un barattolo di vetro ben chiuso e aggiungila a frutta o yogurt o spalmala direttamente sul pane per una colazione o uno spuntino super energetico!

BUON APPETITO!!

ISCRIVITI AL BLOG PER NON PERDERE LE ALTRE RICETTE E “CHICCHE” DI BENESSERE!