Per Pasqua…stupisci tutti con questa COLOMBA FIT fatta in casa!!
Con questa ricetta potrai goderti la tua colomba pasquale senza sensi di colpa e senza attentati alla tua linea!!
- Sana
- Nutriente
- Gustosa
- Veloce
- Facile
- Per tutta la famiglia!
INGREDIENTI per una colomba grossa o tre colombe piccoline
- 6 albumi d’uovo
- 200 gr di farina di mandorle
- 50 gr di cocco rapè
- 1 bustina di lievito naturale per dolci
- 1 misurino di Forever Lite Ultra gusto vaniglia: ti aiuta a garantire tutti i nutrienti di cui hai bisogno ed evita la necessità di aggiungere zucchero!! (lo trovi qui: https://bit.ly/2YG62ZJ, dopo aver compilato il form di registrazione gratuita; In fondo a questa ricetta trovi le informazioni del perchè utilizzarlo e come averlo)
- 50 ml di Aloe Vera Gel gusto pesca: rende più digeribili e nutrienti gli impasti (lo trovi qui: https://bit.ly/2YG62ZJ, nella sezione “bevande”, dopo aver compilato il form di registrazione gratuita).
- Scorza di mezzo limone
- Un cucchiaio di yogurt greco
- Scorza di mezzo arancio
- Albicocche disidratate a pezzettini
- Un pugno di granola di mandorle
- Pirottini di carta a forma di colomba
Preparazione:
Preriscalda il forno a 180 gradi.
In una ciotola unisci le farine, il Lite Ultra ed il lievito naturale in polvere.
In un’altra ciotola monta a neve ferma gli albumi.
Mescola dal basso verso l’alto gli ingredienti secchi alle chiare d’uovo.
Aggiungi uno alla volta e continuando a mescolare dal basso verso l’alto l’Aloe Vera Gel alla pesca, le scorze di arancia e limone e le albicocche disidratate a pezzi.
Non mescolare il composto per troppo tempo, il giusto per creare un impasto denso.
Versa l’impasto nei pirottini arrivando fino a 3/4 dell’altezza.
Spennella molto delicatamente una passata leggera di un tuorlo d’uovo sulla superficie e spargi la granella di mandorle.
Ora inforna a 180 gradi per circa 20/25 minuti.
Quando le colombe saranno dorate in superficie sforna e lascia raffreddare.
Gusta le tue colombe FIT con una bella tisana o bicchiere di latte vegetale!!
BUON APPETITO!!
Perché utilizzare il FOREVER LITE ULTRA??
Perché un mix naturale di vitamine, minerali e proteine di cui tutti abbiamo bisogno durante la giornata per stare bene ed avere la giusta energia.
È una miscela bilanciata che si può utilizzare come farina e ingrediente in tutte le nostre ricette per rendere i nostri piatti salutari, poco calorici e in linea con uno stile di vita sano senza rinunce!
Aiuta a conservare e migliorare lo stato di benessere dell’organismo.
Io utilizzo Forever Lite Ultra perché è un prodotto naturale certificato a livello internazionale e nazionale come uno dei prodotti top di gamma nel suo settore e conosco la serietà dell’azienda che lo produce, leader di qualità nel suo settore.
Possiede il Marchio Kosher e la Certificazione Halal.
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