COLOMBA PASQUALE FIT SENZA SENSI DI COLPA!

Per Pasqua…stupisci tutti con questa COLOMBA FIT fatta in casa!!

Con questa ricetta potrai goderti la tua colomba pasquale senza sensi di colpa e senza attentati alla tua linea!!

  • Sana
  • Nutriente
  • Gustosa
  • Veloce
  • Facile
  • Per tutta la famiglia!

INGREDIENTI per una colomba grossa o tre colombe piccoline

  • 6 albumi d’uovo
  • 200 gr di farina di mandorle
  • 50 gr di cocco rapè
  • 1 bustina di lievito naturale per dolci
  • 1 misurino di Forever Lite Ultra gusto vaniglia: ti aiuta a garantire tutti i nutrienti di cui hai bisogno ed evita la necessità di aggiungere zucchero!! (lo trovi qui: https://bit.ly/2YG62ZJ, dopo aver compilato il form di registrazione gratuita; In fondo a questa ricetta trovi le informazioni del perchè utilizzarlo e come averlo)
  • 50 ml di Aloe Vera Gel gusto pesca: rende più digeribili e nutrienti gli impasti (lo trovi qui: https://bit.ly/2YG62ZJ, nella sezione “bevande”, dopo aver compilato il form di registrazione gratuita).
  • Scorza di mezzo limone
  • Un cucchiaio di yogurt greco
  • Scorza di mezzo arancio
  • Albicocche disidratate a pezzettini
  • Un pugno di granola di mandorle
  • Pirottini di carta a forma di colomba

Preparazione:

Preriscalda il forno a 180 gradi.

In una ciotola unisci le farine, il Lite Ultra ed il lievito naturale in polvere.

In un’altra ciotola monta a neve ferma gli albumi.

Mescola dal basso verso l’alto gli ingredienti secchi alle chiare d’uovo.

Aggiungi uno alla volta e continuando a mescolare dal basso verso l’alto l’Aloe Vera Gel alla pesca, le scorze di arancia e limone e le albicocche disidratate a pezzi.
Non mescolare il composto per troppo tempo, il giusto per creare un impasto denso.

Versa l’impasto nei pirottini arrivando fino a 3/4 dell’altezza.

Spennella molto delicatamente una passata leggera di un tuorlo d’uovo sulla superficie e spargi la granella di mandorle.

Ora inforna a 180 gradi per circa 20/25 minuti.

Quando le colombe saranno dorate in superficie sforna e lascia raffreddare.

Gusta le tue colombe FIT con una bella tisana o bicchiere di latte vegetale!!

BUON APPETITO!!

Forever Lite Ultra vaniglia

Perché utilizzare il FOREVER LITE ULTRA??

Perché un mix naturale di vitamine, minerali e proteine di cui tutti abbiamo bisogno durante la giornata per stare bene ed avere la giusta energia.
È una miscela bilanciata che si può utilizzare come farina e ingrediente in tutte le nostre ricette per rendere i nostri piatti salutari, poco calorici e in linea con uno stile di vita sano senza rinunce!
Aiuta a conservare e migliorare lo stato di benessere dell’organismo.

Io utilizzo Forever Lite Ultra perché è un prodotto naturale certificato a livello internazionale e nazionale come uno dei prodotti top di gamma nel suo settore e conosco la serietà dell’azienda che lo produce, leader di qualità nel suo settore.
Possiede il Marchio Kosher e la Certificazione Halal.

Sono a disposizione per eventuali ulteriori informazioni su questo prodotto, compila il form nella sezione “contatti” e sarò felice di risponderti!

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