IL MONDO DELLE SPEZIE

Valevano oro, venivano usate come merce di scambio, ma vediamo insieme perché sono così preziose! Provengono quasi tutte dai paesi orientali, in particolare soprattutto dall’India e sono conosciute anche in Occidente per le loro proprietà curative e cosmetiche, oltre che per il loro utilizzo in cucina. Ma sai cosa sono? Sostanze aromatiche di origine vegetale…

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PIZZETTE DI MELANZANE AL FORNO

Hai mai pensato di fare una “pizza” di melanzane??? 🙂 ovviamente è diversa dalla classica pizza, le assomiglia solo come aspetto!! Quando ho provato questo piatto mi è subito piaciuto moltissimo, ecco perché ho deciso di riproporlo in questa ricetta!! Veloce, completo e super gustoso!! Come piatto principale o stuzzichino…lascerai tutti a bocca aperta!! INGREDIENTI…

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CIBI ALCALINI O ACIDI? QUANTO E’ IMPORTANTE QUESTA SCELTA?

Sapevi che il nostro pH cambia in base a ciò che mangiamo? Il cibo, oltre a rappresentare la materia prima che costituisce il nostro corpo, influisce anche sulla fisiologia dell’intero organismo. La chimica dei nostri fluidi vitali è condizionata dagli alimenti che scegliamo di mangiare. In particolare, il ph di cellule e liquidi dipende molto dal tipo di sostanze…

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BROCCOLI CROCCANTI AL SESAMO AL FORNO

Ricchi di sali minerali (soprattutto calcio, fosforo e potassio) e vitamine (vitamina C, importantissima) Potente fonte di antiossidanti Alcalinizzanti (vedremo a breve su questo blog cosa significa) Poche calorie..molto nutrimento!! Amici della linea Ecco qui un contorno semplice, nutriente e molto gustoso per i tuoi piatti!! INGREDIENTI broccoli a piacere 1 spicchio d’aglio un pizzico…

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VIA I SENSI DI COLPA CON QUESTA CIOCCOLATA CALDA AROMATIZZATA

E se ti dicessi che esiste una cioccolata calda SALUTARE e POCO CALORICA??Invece di far ingrassare aiuta e nutre il nostro organismo!!Adatta a tutti, grandi e piccini! Vediamo come prepararla!! INGREDIENTI 2 cucchiaini di cacao amaro 1 cucchiaino di curcuma 3 chiodi di garofano  2 cucchiaini rasi di cannella 1 misurino di Forever Lite Ultra…

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IL TUO RITUALE PER UN ANNO NUOVO…ESPLOSIVO!!

In questo articolo scoprirai: – Perché è importante “fare una revisione” dell’anno passato per costruire il tuo miglior anno futuro;– Come fare questa revisione in modo utile e costruttivo;– Come creare il tuo 2020 avendo chiaro dove vuoi andare e stabilendo quello che vuoi con chiarezza prima di poterlo raggiungere. A fine anno o inizio…

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