Fonte di nutrienti
Amici della linea
Proteici
Amici del benessere
Buonissimi!!
Adatti a tutti, grandi e piccini!
Senza sensi di colpa!!!
Hai mai assaggiato i muffin d’avena?? Sono un’ottima idea per le tue colazioni e spuntini salutari!!
L’avena, come leggerai anche in altre ricette di questo blog, è un super cereale che non dovrebbe mai mancare nella nostra alimentazione: ci aiuta nell’apporto di fibre, nella formazione delle proteine, nella riduzione del colesterolo; in più è ricca di vitamine del gruppo B, enzimi e sali minerali, come calcio e fosforo.
INGREDIENTI PER 2 MUFFIN:
VERSIONE CACAO E GOCCE DI CIOCCOLATO FONDENTE
- Forever Lite Ultra gusto cioccolato: 20 gr (lo trovi qui: https://bit.ly/2YG62ZJ . In fondo a questa ricetta trovi le informazioni del perchè utilizzarlo e come averlo)
- Fiocchi d’avena integrali: 20 gr
- 2 albumi d’uovo
- 100 gr di banana
- 1 cucchiaino di lievito naturale
- Gocce di cioccolato fondente: 20 gr
VANIGLIA E MIRTILLI
- Forever Lite Ultra gusto vaniglia: 20 gr (lo trovi qui: https://bit.ly/2YG62ZJ . In fondo a questa ricetta trovi le informazioni del perchè utilizzarlo e come averlo)
- Fiocchi d’avena integrali: 20 gr
- 2 albumi d’uovo
- 100 gr di banana
- 1 cucchiaino di lievito naturale
- Mirtilli freschi 20 gr
PREPARAZIONE (uguale per entrambe le versioni):
1 – Riscalda il forno a 180 gradi
2 – In una ciotola schiaccia la banana fino a ridurla ad una purea
3 – Aggiungi gli albumi ed amalgama bene
4 – Aggiungi i fiocchi d’avena integrali
5 – Aggiungi ora il Forever Lite Ultra e il lievito naturale
6 – Come ultima cosa aggiungi le gocce di cioccolato o i mirtilli, a seconda della versione che hai scelto di preparare
7 – Versa l’impasto ottenuto in una teglia per muffin ed inforna
8 – Cuoci per 20 minuti, sforna i tuoi muffin, lasciali raffreddare, impiattali e… gustali!!!
BUON APPETITO!!!
Perché utilizzare il FOREVER LITE ULTRA??
Perché un mix naturale di vitamine, minerali e proteine di cui tutti abbiamo bisogno durante la giornata per stare bene ed avere la giusta energia.
È una miscela bilanciata che si può utilizzare come farina in tutte le nostre ricette per rendere i nostri piatti salutari, poco calorici e in linea con uno stile di vita sano senza rinunce!
Aiuta a conservare e migliorare lo stato di benessere dell’organismo.
Io utilizzo Forever Lite Ultra perché è un prodotto naturale certificato a livello internazionale e nazionale come uno dei prodotti top di gamma nel suo settore e conosco la serietà dell’azienda che lo produce, leader di qualità nel suo settore.
Possiede il Marchio Kosher e la Certificazione Halal.
Sono a disposizione per eventuali ulteriori informazioni su questo prodotto, compila il form nella sezione “contatti” e sarò felice di risponderti!
Per averlo direttamente a casa tua compila le informazioni a questo link e cerca “FOREVER LITE ULTRA” nella barra di ricerca prodotti. https://bit.ly/2YG62ZJ
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Francesca Cucchi 