IL GOLDEN MILK! (Latte d’oro)

Il GOLDEN MILK (latte d’oro) è un’antica preparazione a base di latte, anche vegetale, e curcuma, che gli conferisce un colore dorato; ma la sua “preziosità” si riferisce proprio alle sue tantissime proprietà benefiche.

Questa ricetta viene tramandata da generazioni nei paesi del sud Asia, poiché viene considerata fondamentale nella medicina ayurvedica: grazie a numerosi studi è stato scoperto che la curcuma contiene notevoli virtù benefiche, legate alla presenza della curcumina, principio attivo antiossidante e antinfiammatorio.

È per questo che lo reputo un ottimo alleato per preservare il nostro organismo!!

Ecco solo alcune delle proprietà di questo latte d’oro, se bevuto quotidianamente:

  • Riequilibra l’organismo
  • Dà energia e tono
  • Allevia i dolori articolari e i disturbi muscolari
  • È un antinfiammatorio naturale
  • Molto adatto quando ti senti debilitata
  • Contrasta raffreddore, tosse e mal di gola
  • Depura il fegato e purifica il sangue
  • Migliora la digestione e riequilibra l’intestino ed il benessere del sistema digerente
  • Riduce i crampi mestruali ed i fastidi legati a questa fase
  • Aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue
  • Regola il metabolismo ed aiuta a mantenere un corretto peso corporeo

L’ideale è bere una tazza al giorno per almeno 40 giorni: alla mattina o la sera prima di dormire, ma nulla vieta di berlo anche in altri momenti della giornata!!

INGREDIENTI (LEGGI FINO IN FONDO PER UNA CHICCA IN PIU’!)

Per la pasta di curcuma (da conservare in frigorifero per massimo un mese):

  • 1/2 bicchiere di curcuma in polvere
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero in polvere (per sprigionare le proprietà della curcumina)
  • 1/2  bicchiere di acqua

Per il Golden Milk:

  • 1 tazza di latte vaccino o vegetale
  • 1 cucchiaino di pasta di curcuma
  • 1 cucchiaino di miele

PREPARAZIONE

Per preparare la pasta di curcuma versa il mezzo bicchiere d’acqua in un pentolino insieme al pepe nero e porta a bollire; poi spegni la fiamma e unisci la curcuma in polvere continuando a mescolare fino a formare una pasta densa che metterai in un barattolo per poterla conservare in frigo.

Per preparare la tua tazza di Golden Milk scalda il latte fino a portarlo quasi a bollire. Versalo in una tazza ed aggiungi un cucchiaino di pasta di curcuma ed un cucchiaino di miele.

Mescola bene e goditi la tua bevanda calda!!!

Mentre puoi preparare in anticipo la pasta e conservarla in frigorifero per massimo un mese, il Golden Milk va preparato sul momento.

ATTENZIONE, LEGGI QUI!
PER CHI HA POCO TEMPO!

Se non hai tempo di preparare la pasta di curcuma e vuoi velocizzare ancora di più il procedimento per il Golden Milk sono molto felice di farti conoscere il GOLDEN HONEY di “La fattoria di Sara”: un miele che contiene nelle giuste dosi tutto quello che serve per il nostro Golden Milk!!!

Puoi mangiarne un cucchiaino ogni giorno oppure scioglierlo nel tuo latte caldo: semplice, comodo e veloce..e soprattutto efficace!

Io lo utilizzo spesso ed è molto comodo: un esempio?
Quando viaggio! In questo modo sono sicura di poter bere il mio Golden Milk senza sacrificare i componenti ed essendo sicura che siano tutti calibrati nelle giuste quantità.

In più conosco da anni chi lo produce, la mia amica Sara, e posso testimoniare la cura, l’amore e l’attenzione con cui viene fatto.

Ti stai chiedendo dove trovarlo? Ecco qui.. ti lascio qualche informazione in più ed i contatti dell’azienda agricola!

LA FATTORIA DI SARA”
La fattoria di Sara è un’azienda agricola biologica, nata nel settembre del 2017, che si occupa prevalentemente di apicoltura e produzione di cereali antichi.

Sito: https://www.miasorellavolaconleapi.it/fattoria-di-sara/
Facebook: Mia sorella vola con le api – Az. Agricola Biologica La fattoria di Sara
Istagram: miasorellavolaconleapi
Email: miasorellavolaconleapi@gmail.com
Cellulare: 366 115 0805

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