BUDINO AL MELOGRANO, CILIEGIE E SEMI DI CHIA

Anche tu ti stanchi facilmente della stessa colazione tutti i giorni? Io si, per questo mi piace fare esperimenti e variare spesso i sapori..e sai una cosa? Ci sono tantissime possibilità per creare sempre nuove colazioni gustosissime e salutari! Un trucco è utilizzare la frutta di stagione, in questo modo non solo seguirai i giusti…

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IL GOLDEN MILK! (Latte d’oro)

Il GOLDEN MILK (latte d’oro) è un’antica preparazione a base di latte, anche vegetale, e curcuma, che gli conferisce un colore dorato; ma la sua “preziosità” si riferisce proprio alle sue tantissime proprietà benefiche. Questa ricetta viene tramandata da generazioni nei paesi del sud Asia, poiché viene considerata fondamentale nella medicina ayurvedica: grazie a numerosi…

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ELISIR DI BENESSERE

Oddio ma quanti ingredienti strani in questa ricetta!!! Se te lo stai chiedendo, tranquilla è tutto normale, anche io la prima volta che ho sentito di questo brodino ho avuto questa reazione..ma poi ho visto le sue proprietà ed ho avuto proprio la curiosità di provarlo: da li è diventato uno dei miei toccasana durante…

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TROVA IL TUO PERCHE’

Cosa ti motiva nella tua vita? Qual è il tuo obiettivo bruciante?? Come esseri umani ciò che ci separa dagli altri animali è il nostro desiderio di vivere ed essere realizzati invece di semplicemente “sopravvivere”.Pensaci: noi tutti abbiamo un’idea di come dovrebbe essere la nostra vita ideale! L’aspetto più importante in assoluto del cambiare la…

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CAVOLO VIOLA SALTATO AL CUMINO

Una delle verdure di questa stagione è il cavolo…ma hai mai assaggiato il cavolo viola??? Ti consiglio di farne una scorpacciata in questo periodo, aumenta molto le difese immunitarie del nostro organismo!! E’ considerato quasi “miracoloso”, perché ha davvero tantissime proprietà!! Vediamone alcune: ha una composizione ricchissima di antiossidanti, quindi è utile contro i radicali…

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GESTIONE SMART E SOSTENIBILE DEL PROPRIO PESO FORMA

In questo articolo troverai una “cassetta degli attrezzi” base per la gestione del tuo peso forma. Per informazioni più dettagliate è sicuramente necessario valutare caso per caso ed effettuare una consulenza, se vuoi approfondire scrivimi nella sezione contatti!! Uno dei motivi principali e più comuni per cui le persone si interessano all’alimentazione e alla famosa…

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