FIOCCHI D’AVENA CON FRUTTI DI BOSCO E MANDORLE

Una delle mie colazioni preferite! SANA, RICCA E MOLTO GUSTOSA!!!

Facili e veloci da preparare, i fiocchi d’avena restano sempre uno dei modi migliori di cominciare con il piede giusto il nostro nuovo giorno perché, oltre alle tantissime proprietà benefiche, regalano al nostro corpo il giusto apporto energetico per affrontare al meglio le nostre sfide quotidiane.

Si possono preparare creando tanti diversi piatti gustosi, via libera alla fantasia!

Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosi per 1 porzione:

  • 60 g di fiocchi d’avena
  • 130 ml di latte vegetale o latte scremato
  • 50 grammi di yogurt bianco magro o yogurt greco
  • 20 g di mandorle
  • 60 g di fragole a pezzetti
  • 40 g di mirtilli

Preparazione:
In una ciotola mescolare bene i fiocchi d’avena, il latte, lo yogurt e le mandorle. Coprire con della pellicola trasparente e riporre in frigo per una notte intera. Al mattino, aggiungete le fragole a pezzetti, i mirtilli e…BUON APPETITO!!

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