NON C’E’ UNA SECONDA OCCASIONE PER FARE UNA BUONA PRIMA IMPRESSIONE

Al giorno d’oggi, nella maggior parte del mondo, siamo tutti bombardati da tanti stimoli, per lo più visivi e uditivi, che ci fanno percepire in modo veloce la realtà. L’utilizzo e lo sviluppo di molte tecnologie che sono alla portata di tutti ha permesso di ampliare la nostra visione del mondo, di connetterci a tutti…

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TROVA UN POSTO “TUO” PER TROVARE IL TUO POSTO

Vuoi sentirti NEL TUO POSTO? FAI IN MODO CHE IL TUO POSTO SIA OVUNQUE!!! Ho sempre viaggiato tantissimo fin da piccola, sicuramente il viaggiare e lo scoprire nuove cose sono una delle mie più grandi passioni e questo mi ha portato un po’ ad analizzarmi e a pensare cosa mi ha sempre fatto avere un…

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INSALATA FRESCA COLORATA

ESTATE? CALDO? POCA VOGLIA DI CUCINARE? Tutto questo non deve influire sulla nostra voglia di stare bene e sentirci energici: meglio avere sempre due o tre ricette veloci da poter preparare e mangiare in pochi minuti!!Ed ecco allora cadere a pennello questa insalata fredda molto gustosa: – Leggera – Rinfrescante – Veloce da preparare –…

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CHI E’ IL NUTRITION AND HEALTH COACH?

Dissipiamo insieme la nebbia che a volte aleggia intorno a questa professione! Forse te lo starai chiedendo leggendo questo Blog, proprio come ho fatto io quando ho sentito nominare per le prime volte questa professione.Al giorno d’oggi esistono tantissime figure nel settore del wellness e dell’health living, alcune anche molto nuove, ed è quindi normale…

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CHIPS DI ZUCCHINE CROCCANTI AL FORNO

Trovare spuntini salutari è sicuramente una delle buone abitudini da adottare per prenderci cura del nostro benessere. Stamattina mi sono alzata con la voglia di sperimentare in cucina, fuori è nuvoloso e quindi ho pensato di preparare un delizioso snack, in modo da poter portare sempre con me una merenda gustosa e allo stesso tempo…

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FIOCCHI D’AVENA CON FRUTTI DI BOSCO E MANDORLE

Una delle mie colazioni preferite! SANA, RICCA E MOLTO GUSTOSA!!! Facili e veloci da preparare, i fiocchi d’avena restano sempre uno dei modi migliori di cominciare con il piede giusto il nostro nuovo giorno perché, oltre alle tantissime proprietà benefiche, regalano al nostro corpo il giusto apporto energetico per affrontare al meglio le nostre sfide…

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